Hogyan csökkentsük az ízületi fájdalmat nyáron?
Az ízületi fájdalom nemcsak a hideg, nedves időben jelentkezhet, hanem a meleg nyári hónapokban is gondot okozhat.
Így kerüld el a nyaralás utáni depressziót!
A nyaralás utáni depresszió tudományosan alátámasztott jelenség, s bár szerencsére nem súlyos depresszió, inkább lehangolt állapot, de komolyan kell venni.
Éjszakai izzadás: ezek a betegségek is okozhatják
Az éjszakai izzadás hátterében általában hétköznapi dolgok állnak (pl. meleg, alkohol/csípős étel fogyasztása, stressz).
6 módszer, amivel lekötheted a gyermeked – okostelefon nélkül
Nem is gondolnád, milyen könnyedén rögtönözhetsz olyan szórakoztató játékokat, amikhez semmilyen eszköz nem kell, mégis elterelik a kicsik figyelmét, amíg várakozniuk kell!
Így kerüld el a hízást az ünnepek alatt!
Kutatások szerint a legtöbben soha nem adják le azt a pár kilót, amit a téli ünnepek alatt felszedtek. Mutatjuk, hogyan élvezheted az ünnepeket súlygyarapodás nélkül.
Ízületi porckopás és étrend: Hogyan segíthet a megfelelő táplálkozás?
Az artrózis, vagyis ízületi porckopás, az ízületi porcok fokozatos lebomlásával járó állapot, amely sok férfi életét megnehezítheti.
Szauna vagy gőzkabin? Mikor melyiket válasszuk?
A gőzkabin és a szauna egyaránt relaxáló hatású, fokozza a vérkeringést, erősíti a szív- és érrendszert, tisztítja és megújítja a bőrt, lazítja az izmokat. Mikor melyiket érdemes választani? Ebben próbálunk segíteni.
Nevelőapaként az új családban -Tippek és tanácsok
A nevelőapa szerepe kihívásokkal teli, de rendkívül fontos és értékes feladat. Sokan kezdetben nem is sejtik, hogyan illeszkedjenek be az új családba, vagy hogyan bánjanak a nevelt gyerekekkel. Íme néhány hasznos tanács, amelyek segíthetnek ebben.
Apaszerep: Így befolyásolja a gyermek fejlődését az apai jelenlét
Az apa szerepe, gondoskodásának minősége a születéstől kezdve sokkal fontosabb a gyerek életében, mint gondolnád! Íme, miért fontos az elkötelezett apai jelenlét a gyerek életében.
Fiúból férfi: 3 tipp egy tizenéves fiú neveléséhez
A legtöbb mese arról szól, hogyan válik egy fiatal fiú férfivá, és hogyan segíti őt egy mentor az út során. Az életben is minden tinédzser fiúnak szüksége van egy irányt mutató férfire, legyen az apa, nagypapa, tanár vagy edző.
Gyógyító ételek influenzásoknak
Gyerekek téli táplálkozása: Hogyan és mivel erősítsd az immunrendszerét?
Körülmetélés és HPV: Hogyan védi a férfiakat és női partnereiket is?
Rákmegelőzés: Ezekkel a lépésekkel csökkentheted a kockázatot!
Háromszor annyi férfi lesz öngyilkos, mint nő!
