Mozgásszervi
Ízületi gyulladás és étkezés: 7 étel és ital, amit érdemes kerülni
Az artrózis és más ízületi gyulladások fájdalommal és gyulladással járnak, ám a helyes étrend jelentősen befolyásolhatja a tüneteket. Bizonyos ételek és italok ronthatják a panaszokat, míg mások segíthetnek a gyulladás mérséklésében.
Csontritkulás: nemcsak a nőket érinti – a férfiak is veszélyben vannak
Sokan még ma is úgy gondolják, hogy az osteoporosis, vagyis a csontritkulás elsősorban a nők betegsége. A kutatások azonban évek óta mást mutatnak. Világszerte minden ötödik, 50 év feletti férfi szenved csonttörést csontritkulás miatt.
Ülőmunka, stressz, hormonok – így hat mindez a csontokra és ízületekre
A modern élet kényelme sokszor a testünk rovására megy. A számítógép előtt töltött hosszú órák, az állandó rohanás, a feszített tempó és a hormonális változások együttesen komoly terhet rónak a mozgásszerv-rendszerre.
Rossz szokások, amelyek árthatnak a hátadnak
A hátfájás sokak életét keseríti meg – hol tompa, hol szúró, hol pedig egyszerűen csak állandóan jelen van, mintha emlékeztetni akarna rá: valamit nem jól csinálunk.
A mentális kimerültség jelei
Szabad-e a nagyszülőknek kényeztetni az unokákat?
Hogyan kezelhető a teniszkönyök?
