13 kevésbé ismert tény a férfi inkontinenciáról
Az inkontinencia nem csak a nőket érinti - becslések szerint az állapottól szenvedők negyede férfi.
Ők azonban kevésbé tájékozottak a vizelet inkontinenciával kapcsolatos kérdésekben, így fizikailag, érzelmileg és szociálisan is nehezebben viselik a diagnózist. Íme, amit a férfi inkontinenciáról tudni kell.
Gyakoribb, mint gondolnánk!
Rengeteg férfi küzd ezzel a problémával, de csak kevesen mennek vele orvoshoz. Becslések szerint 40 év felett minden negyedik férfi tapasztalta már az akaratlan vizeletvesztés tüneteit.
Több, mint vizelést követő csepegés
Egészséges férfiaknál is előfordul a vizeletürítést követően enyhe (1-2 csepp) vizeletszivárgás, ám az ennél nagyobb mértékű vagy gyakoribb, akaratlan vizeletürülés nem normális!
A túlsúly, dohányzás és alkohol is növeli a kockázatát
Az életkor előrehaladtával a húgyhólyag működését szabályozó izmok gyengülnek, s a túlsúly további terhet ró a hólyagra, növelve az inkontinencia kockázatát. A dohányzás, az alkoholfogyasztás, vagy a cukorbetegség ugyancsak növeli a kockázatot.
Leggyakrabban a prosztata betegsége okozza
Az életkor előrehaladtával a legtöbb férfinél prosztatamegnagyobbodás alakul ki, ami a húgycső szűkülését és vizeletszivárgást vagy vizelési nehézséget okoz. A betegség egyik leggyakoribb oka a rákkezelés céljából történő prosztataeltávolítás, ami ugyancsak gyengíti a hólyag körüli izmokat és idegeket. Minden ötödik esetben még egy évvel a műtét után is fennálnak a problémák.
Idegi károsodás is okozhatja
Az inkontinenciát okozhatja olyan neurológiai rendellenesség is, mint a Parkinson-kór, a Sclerosis Multiplex, stroke, diabéteszes neuropátia vagy gerincsérülés.
Egyes gyógyszerek tovább rontanak a helyzeten
Ilyenek a vízhajtók, az antihisztaminok és az antidepresszánsok is.
Nem mindegy, mit iszol!
Csökkentsd a hólyagot irritáló alkohol-, koffein- és szénsavas üdítőbevitelt!
Férfiaknak is segít a Kegel-gyakorlat
A medencefenék izmait erősítő Kegel-gyakorlatok, melyek során a vizelet elállításáért felelős izmokat edzik, a férfiaknak is segítenek enyhíteni az inkontinencia tüneteit.
