sport
Betegség • Szív- és érrendszer
Mit sportolj magas vérnyomással?
A magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk, pedig a rendszeres testmozgás segít csökkenteni a vérnyomást! Milyen sportok ajánlottak magas vérnyomás esetén?
Betegség • Diabétesz
Diabétesz és testmozgás: Dönts a vércukorszinted szerint
A testmozgás a diabétesz kezelésének alapvető része, ám cukorbetegként a sportolás nem annyira spontán és egyszerű, mint diabétesz nélkül.
Betegség • Szív- és érrendszer
Hogyan sportolj szívinfarktus után?
Az infarktus utáni felépülés üteme mindenkinél eltérő lehet, amit befolyásolhat a korábbi aktivitási szint és a szívizom károsodásának mértéke.
Well-being • Fitt
Hány kalóriát éget az úszás?
Az úszás nem csak kitűnő sporttevékenység, ami jót tesz a szívnek, az izomtónusnak, de fogyás szempontjából is kiváló. Ám mint minden mozgásformánál, a fogyáshoz itt is elengedhetetlen a megfelelő étrend.
Legfrissebb cikkeink
Apaság • Unoka
Unoka érkezik: Hogyan mélyítsd el a kapcsolatot az első pillanattól kezdve?
Betegség • Egyéb betegségek
Amikor minden perc számít - Életmentő tippek stroke esetén
Betegség • Szív- és érrendszer
Stressz és szorongás: Így hat a vérnyomásra
Betegség • Urológia
Inkontinencia termékek férfiaknak – Így válaszd ki a megfelelőt!
Kategóriák
