A magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk, pedig a rendszeres testmozgás segít csökkenteni a vérnyomást! Milyen sportok ajánlottak magas vérnyomás esetén?
Apává válva nem könnyű jó formában maradni, de az egészséged megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy energikusan kezeld a mindennapi kihívásokat.
A testmozgás kihagyhatatlan része a cukorbetegség kezelési tervének. Jó tudni azonban, hogy miként érdemes belevágni a sportolásba, és hogyan figyeljük közben a vércukor értékeinket.
