Apa.hu | Well-being | Táplálkozás

Főkategóriák

Betegség

Korosztály

Lélek

Apaság

Well-being

Szex

Alkategóriák

Daganat Diabétesz Egyéb betegségek Megelőzés - Szűrővizsgálat Mozgásszervi Szív- és érrendszer Urológia

Táplálkozás

Well-being • Táplálkozás

Így szabadulhatsz meg a hasi zsírtól! 20 hatékony tipp

A hasi zsír a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és más komoly egészségügyi állapotok egyik fő kockázati tényezője, még akkor is, ha valaki vékonynak tűnik. Bár ezen a területen a legnehezebb a zsírvesztés, számos dologgal elősegíthető!

Well-being • Táplálkozás

Így hat az egészségünkre, ha kevesebb húst eszünk!

A húsfogyasztás csökkentése számos egészségügyi előnnyel jár. Nem szükséges vegetáriánussá válni, már az is sokat segít, ha hetente egy napot húsmentesen töltünk.

Well-being • Táplálkozás

A sikeres életmódváltás titka

Az egészséges táplálkozás segít a fogyásban, energikussá tesz, javítja a hangulatot és csökkenti a betegségek kockázatát.

Well-being • Táplálkozás

Az érzelmi evés jelei

Sokan, ha vigaszra vagy örömre vágynak, elsőként a hűtőszekrényhez fordulnak. Ez az érzelmi evés jele lehet, amely túlevéshez és különböző problémákhoz vezethet.

Kapcsolódó Címkék

Kategóriák

Betegség

Korosztály

Lélek

Apaság

Well-being

Szex

Legfrissebb cikkeink

idős férfi salátát készít izületi gyulladás miatt — Freepik

Betegség • Mozgásszervi

Ízületi gyulladás és étkezés: 7 étel és ital, amit érdemes kerülni

Az artrózis és más ízületi gyulladások fájdalommal és gyulladással járnak, ám a helyes étrend jelentősen befolyásolhatja a tüneteket. Bizonyos ételek és italok ronthatják a panaszokat, míg mások segíthetnek a gyulladás mérséklésében.

Barátnője homlokát pusziló férfi, éjszakai utcakép a háttérben — Image by Freepik

Szex • Nemi élet

Így hat ránk a szerelemhormon, az oxitocin

Az oxitocin hormon nemcsak a szerelem vagy a romantika érzéséért felelős. Nőkben és férfiakban egyaránt számos különféle hatást válthat ki.

Középkorú férfi egy edzőteremben ül a jógamatracán — Image by Freepik

Betegség • Urológia

Hogyan kezelhető a férfi inkontinencia?

A vizelet inkontinencia kezelése függ attól, hogy mi okozza a vizeletszivárgást, az mennyire súlyos és mi áll a kialakulásának hátterében. A kezelés állhat viselkedésterápiából, gyógyszeres kezelésből vagy lehet akár műtét is.

Elégedett férfi a váróteremben, mellette egy csontváz — Image by Freepik

Betegség • Mozgásszervi

Csontritkulás: nemcsak a nőket érinti – a férfiak is veszélyben vannak

Sokan még ma is úgy gondolják, hogy az osteoporosis, vagyis a csontritkulás elsősorban a nők betegsége. A kutatások azonban évek óta mást mutatnak. Világszerte minden ötödik, 50 év feletti férfi szenved csonttörést csontritkulás miatt.