Segíts a gyerekeknek alkalmazkodni – Mit várhatsz a különböző korosztályoktól?
A mozaikcsalád kialakulása során a nevelőapa számára fontos megérteni, hogy a különböző korosztályú gyerekek eltérően reagálnak a változásokra.
Stressz-hányinger: Hogyan kell kezelni és megelőzni?
Előfordult már, hogy olyan stresszes voltál, hogy hánytál? A stressz okozta hányinger meglepően sokakat érintő, valós probléma. Szerencsére léteznek hatékony módszerek a kezelésére, sőt annak megelőzésére is.
Tudnivalók a magas koleszterinszintről
Az egyre fiatalabbakat is érintő magas koleszterinszint sokáig tünetmentes, veszélyes állapot, mely érelmeszesedéshez és súlyos szív- és érrendszeri problémákhoz vezet.
Időskori szex: Segít a memória megőrzésében
Az időskori szexuális élet nemcsak fizikai örömöt és érzelmi kielégülést nyújthat, hanem hozzájárulhat az agy egészségének megőrzéséhez is.
Szauna vagy gőzkabin? Mikor melyiket válasszuk?
A gőzkabin és a szauna egyaránt relaxáló hatású, fokozza a vérkeringést, erősíti a szív- és érrendszert, tisztítja és megújítja a bőrt, lazítja az izmokat. Mikor melyiket érdemes választani? Ebben próbálunk segíteni.
6 superfood az egészséges prosztatáért
Ugyan nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy helyes táplálkozással megelőzhetők a prosztataproblémák, viszont tény, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott étrend csökkentheti a kockázatot.
Így maradhatsz fitt apaként is
Apává válva nem könnyű jó formában maradni, de az egészséged megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy energikusan kezeld a mindennapi kihívásokat.
Nevelőapaként az új családban -Tippek és tanácsok
A nevelőapa szerepe kihívásokkal teli, de rendkívül fontos és értékes feladat. Sokan kezdetben nem is sejtik, hogyan illeszkedjenek be az új családba, vagy hogyan bánjanak a nevelt gyerekekkel. Íme néhány hasznos tanács, amelyek segíthetnek ebben.
Apaszerep: Így befolyásolja a gyermek fejlődését az apai jelenlét
Az apa szerepe, gondoskodásának minősége a születéstől kezdve sokkal fontosabb a gyerek életében, mint gondolnád! Íme, miért fontos az elkötelezett apai jelenlét a gyerek életében.
Fiúból férfi: 3 tipp egy tizenéves fiú neveléséhez
A legtöbb mese arról szól, hogyan válik egy fiatal fiú férfivá, és hogyan segíti őt egy mentor az út során. Az életben is minden tinédzser fiúnak szüksége van egy irányt mutató férfire, legyen az apa, nagypapa, tanár vagy edző.
Hogyan kezeljük az egyetemről hazatérő gyereket? 5 tipp apáknak
Így hat az egészségünkre, ha kevesebb húst eszünk!
A magas vérnyomás 10 leggyakoribb tünete
Hogyan támogasd felnőtt gyermeked anélkül, hogy elvárásaid eltaszítanák őt?
Gyakori vizelési inger: Nemcsak felfázás okozhatja
