A 9 leggyakoribb félelem kisgyermekkorban: Hogyan segíthetsz?
A gyerekek életének része a félelem, és a 3-6 éves korosztályban ezek az érzések gyakran erőteljesen jelentkeznek.
Az ebben az életkorban felmerülő félelmek sokszor abból fakadnak, hogy a gyerekek ilyenkor ismerkednek meg a világ összetettségével, és próbálják megérteni az őket körülvevő dolgokat. Íme, a leggyakoribb félelmek, és tippjeink, hogyan segíthetsz a leküzdésükben.
1. Elszakadás
Sok gyerek fél attól, hogy elszakad a szüleitől, akár egy rövid időre is. Ha a gyermeked nehezen viseli az elválást, próbáld meg fokozatosan szoktatni őt ehhez a helyzethez. Hagyd őt egy ismerős felnőttel, például nagyszülővel vagy családi baráttal, és mindig mondd meg neki, mikor térsz vissza. Az elválás pillanatában ne húzd túl hosszan a búcsút, ez csak fokozza a szorongást.
2. Idegenek
A gyerekek gyakran félnek az idegenektől, ami természetes védekező mechanizmus. Amikor a gyermeked új emberekkel találkozik, próbálj meg te magad is nyugodt és barátságos lenni. Ha te kényelmetlenül érzed magad társas helyzetekben, ezt a gyereked is megérzi. Mutass példát a barátságos viselkedésre.
3. Zajok
A gyerekek számára sok hang új és ijesztő lehet. Ha tudod, hogy valami hangos fog történni (például egy vihar közeledik), előre készülj fel rá, és próbáld megnyugtatni őt, hogy nincs mitől félnie. Magyarázd el neki, hogy mi okozza a zajokat, és mutasd meg, hogy te magad sem félsz.
4. Sötét
A sötéttől való félelem gyakori ebben a korosztályban, de segíthet, ha rendszeres alvási rutint alakítasz ki a gyermeked számára. Ezenkívül egy éjszakai fény vagy egy kedvenc plüssállat is megnyugtató lehet számára.
5. Szörnyek
Ahogy a gyerekek képzelete fejlődik, úgy élednek meg bennük a szörnyekkel kapcsolatos félelmek. Fontos, hogy megértesd velük, hogy a szörnyek nem valóságosak. Ha mégis félnek, nézd át velük a szobájukat, és mutasd meg nekik, hogy nincs semmi, amitől tartaniuk kellene.
6. Állatok
Az állatok mérete és ismeretlensége gyakran félelmet vált ki a gyerekekből. Ha lehetséges, előre tanítsd meg neki, hogyan közelítsen egy állathoz, és mutasd meg, hogy az állat barátságos.
7. Fizikai fájdalom
Az orvosi beavatkozásoktól és a fizikai sérülésektől való félelem gyakori ebben a korban. Segíts a kicsinek megérteni, hogy a fájdalom csak átmeneti, és hogy sokszor csak egy kis kitartás kell ahhoz, hogy túllegyenek rajta.
8. Kudarc
Amikor a gyerekek idősebbé válnak, jobban megértik a kudarc következményeit. Fontos, hogy megtanítsd nekik, a kudarc lehetőséget ad a fejlődésre. Oszd meg velük a saját kudarcaidat is, és bátorítsd őket, hogy próbálkozzanak újra, ha valami nem sikerül.
9. Ismeretlen
Az ismeretlentől való félelem nem csak a gyerekekre, hanem sok felnőttre is jellemző. Tanítsd meg a gyermekednek, hogy az ismeretlen dolgok nem mindig ijesztőek, hanem lehetőséget adnak az új dolgok megismerésére és megtanulására.
Az ilyen félelmek természetesek a gyerekek életében, és a legjobb, amit tehetsz, ha türelmesen, megértően és szeretetteljesen állsz hozzájuk. Ha segítesz nekik megérteni és kezelni a félelmeiket, azzal nem csak a bizalmukat erősíted meg, hanem segítesz abban is, hogy magabiztosabbak legyenek az életben.
