Kutatások szerint a legtöbben soha nem adják le azt a pár kilót, amit a téli ünnepek alatt felszedtek. Mutatjuk, hogyan élvezheted az ünnepeket súlygyarapodás nélkül.
A gőzkabin és a szauna egyaránt relaxáló hatású, fokozza a vérkeringést, erősíti a szív- és érrendszert, tisztítja és megújítja a bőrt, lazítja az izmokat. Mikor melyiket érdemes választani? Ebben próbálunk segíteni.
Az edzés utáni szauna használat számos egészségügyi előnnyel jár. Az izomfájdalom, a fáradtság és a teljesítmény csökkenése mind olyan probléma, amelyen a szauna javíthat.
Mindössze néhány kiló leadása számos egészségügyi problémán javíthat, és segít abban, hogy jobban érezd magad!
