Sokan, ha vigaszra vagy örömre vágynak, elsőként a hűtőszekrényhez fordulnak. Ez az érzelmi evés jele lehet, amely túlevéshez és különböző problémákhoz vezethet.
Kapcsolódó Címkék
Nem is gondolnád, milyen könnyedén rögtönözhetsz olyan szórakoztató játékokat, amikhez semmilyen eszköz nem kell, mégis elterelik a kicsik figyelmét, amíg várakozniuk kell!
A mögöttünk álló év áttekintésével lehetőség nyílik arra, hogy levonjuk a tanulságokat, észrevegyünk bizonyos mintázatokat, és jobban megértsük, mi tesz bennünket boldoggá.
Kutatások szerint a legtöbben soha nem adják le azt a pár kilót, amit a téli ünnepek alatt felszedtek. Mutatjuk, hogyan élvezheted az ünnepeket súlygyarapodás nélkül.
Bár reménykedhetünk az ideális, filmeken látott karácsonyban, mindannyian tudjuk, hogy amikor az ünnepekről van szó, a valóság gyakran nagyon különbözik az elképzelttől.
