Fitt

Mit sportolj magas vérnyomással?

A magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk, pedig a rendszeres testmozgás segít csökkenteni a vérnyomást! Milyen sportok ajánlottak magas vérnyomás esetén?

Well-being • Fitt

Így maradhatsz fitt apaként is

Apává válva nem könnyű jó formában maradni, de az egészséged megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy energikusan kezeld a mindennapi kihívásokat.

Well-being • Fitt

Diabétesz és testmozgás: Dönts a vércukorszinted szerint

A testmozgás a diabétesz kezelésének alapvető része, ám cukorbetegként a sportolás nem annyira spontán és egyszerű, mint diabétesz nélkül.

Well-being • Fitt

Cukorbetegség és testmozgás: fontos tudnivalók

A testmozgás kihagyhatatlan része a cukorbetegség kezelési tervének. Jó tudni azonban, hogy miként érdemes belevágni a sportolásba, és hogyan figyeljük közben a vércukor értékeinket.

Kapcsolódó Címkék