Az alacsony tesztoszteronszint a depresszió tüneteit utánozhatja, és idővel szorongást okozhat.
Január harmadik hétfőjét, az úgynevezett “Blue Monday”-t az év legdepressziósabb napjának tartják.
Gyakran érzed úgy, hogy a párod irányítja az életedet? Az egészséges párkapcsolat alapja a bizalom, tisztelet és a nyílt kommunikáció, ahol mindkét fél egyenrangú, és anélkül hozhat döntést, hogy emiatt a másik reakciójától tartania kéne.
Elvált apaként az ünnepek időszaka könnyen válhat csendes, hiányérzettel teli napokká. Mégis van mód arra, hogy odatedd magad, és olyan ünnepeket teremts, amikre a gyerekeid jó érzéssel emlékeznek vissza.
