Kontrolláló partnerkapcsolat: 12 jel, hogy a párod irányít
Gyakran érzed úgy, hogy a párod irányítja az életedet? Az egészséges párkapcsolat alapja a bizalom, tisztelet és a nyílt kommunikáció, ahol mindkét fél egyenrangú, és anélkül hozhat döntést, hogy emiatt a másik reakciójától tartania kéne.
Ha az egyensúly megbomlik, és az egyik fél manipulálni, irányítani próbálja a másikat, az toxikus környezetet teremt a kapcsolatban. Ha a párod rendszeresen bűntudatot kelt benned, akkor valószínű, hogy kontrolláló kapcsolatban élsz. Íme 10 jel, ami erre utalhat.
A legtöbb férfi nagyra értékeli a függetlenségét, és nem akarja, hogy a partnere - vagy bárki más – irányítsa. A kényszeres ellenőrzés a pszichológiai bántalmazás egyik formája, amelynek során az elkövető kontrolláló viselkedéssel gyakorol hatalmat a másik felett. Ezért fontos, hogy ismerd a kontrolláló kapcsolat jeleit, és hogy mit tehetsz ellene.
Mi okozza a kontrollmániát?
A kontrollmániás nő viselkedésének fő oka a szorongás, amely a bizonytalanságából fakad. Nem bízik abban, hogy feltétel nélkül szerethető, és fél attól, hogy elveszíti partnerét. A viselkedés hátterében állhat borderline vagy nárcisztikus személyiségzavar is.
Túlzott ellenőrzés
Intő jel, ha minden programod, tevékenységed ellenőrizni igyekszik, figyeli, hogy hová és kivel mégy, mennyi ideig maradsz, esetleg a telefonodban is turkál és ellenőrzi a kiadásaid. Ha erős vitát kelt, ha ez ellen ellenkezel és inkább lemondod a programjaid, nehogy gondot okozzon, ideje elgondolkodnod!
Manipuláció
A manipuláló partnerek gyakran bűntudatot keltenek, hogy elérjék, amit akarnak. Emlékeztethetnek a múltbeli hibáidra, hogy rávegyenek az engedelmességre, vagy burkolt fenyegetésekkel próbálnak irányítani.
Gyakori kritizálás
Ha a párod rendszeresen közvetlenül vagy közvetve kritizál és lekezel, legyen szó arról, hogyan cselekszel, öltözködsz vagy kivel találkozol, az a kontroll jele.
Féltékeny vádaskodások
