Stressz - Szorongás

Stressz és szorongás: Így hat a vérnyomásra

A stressz rövid és hosszú távon is jelentős hatással lehet a vérnyomásra. Hogyan függ össze és hogyan lehet kezelni a stressz vagy szorongás okozta magas vérnyomást?

Lélek • Stressz - Szorongás

Nyugdíjba vonulás: Hogyan kezeljük a depressziót, stresszt és szorongást?

A nyugdíjba vonulás sokak számára a jól megérdemelt pihenést jelenti, de különösen a férfiak számára komoly stresszt és szorongást is kiválthat.

Lélek • Stressz - Szorongás

Így küzdhetők le a leggyakoribb apai félelmek

Teljesen normális, ha aggódsz az előtted álló apaszerep és az azzal járó változások miatt. Íme a leggyakoribb félelmek az apasággal kapcsolatban, és hogyan kezelheted ezeket a helyzeteket.

Lélek • Stressz - Szorongás

Így küzdhető le a szexuális teljesítmény miatti szorongás

A szexuális együttlétek nemcsak örömöt és beteljesülést hozhatnak, de negatív érzéseket is kiválthatnak. A kudarcoktól való félelem vagy a vélt és valós elvárások miatti aggodalom okozhat szorongást az aktus előtt vagy közben.

Kapcsolódó Címkék