Ha az ízületeid gyakran fájnak, merevek, és minden lépés kihívást jelent, lehet, hogy térdízületi kopás – más néven artrózis – áll a háttérben. A jó hír: létezik olyan kezelés, amely nemcsak a fájdalmat csökkenti, hanem mozgékonyabbá is tehet.
Az úszás az egyik legkíméletesebb és leghasznosabb mozgásforma a mozgásszervi panaszokkal élők számára.
Az ízületi fájdalom nemcsak a hideg, nedves időben jelentkezhet, hanem a meleg nyári hónapokban is gondot okozhat.
Az ízületek folyamatos terhelését igénylő tevékenységek, mint a nehéz fizikai munka, vagy bizonyos sportok mellett azonban számos olyan mindennapi szokás is van, melyek növelik az ízületi problémák kockázatát.
