Az úszás az egyik legkíméletesebb és leghasznosabb mozgásforma a mozgásszervi panaszokkal élők számára.
A szervezet fájdalommal jelzi, hogy valami nincs rendben. Fontos, hogy kellően odafigyelj a test jelzéseire, hiszen így könnyebben felismerheted, hogy hétköznapi fájdalomról van szó vagy sem.
