Az ízületek folyamatos terhelését igénylő tevékenységek, mint a nehéz fizikai munka, vagy bizonyos sportok mellett azonban számos olyan mindennapi szokás is van, melyek növelik az ízületi problémák kockázatát.
Kapcsolódó Címkék
Az úszás nem csak kitűnő nyári tevékenység, de jót tesz a szívnek, az izomtónusnak, és fogyás szempontjából is kiváló. Ám mint minden mozgásformánál, a fogyáshoz itt is elengedhetetlen a megfelelő étrend.
A modern élet kényelme sokszor a testünk rovására megy. A számítógép előtt töltött hosszú órák, az állandó rohanás, a feszített tempó és a hormonális változások együttesen komoly terhet rónak a mozgásszerv-rendszerre.
Január harmadik hétfőjét, az úgynevezett “Blue Monday”-t az év legdepressziósabb napjának tartják.
Az inkontinencia nem csak a nőket érinti - becslések szerint az állapottól szenvedők negyede férfi.
