függőség
Lélek • Stressz és szorongás
A mentális kimerültség jelei
A mentális kimerültség hasonló, mint a fizikai fáradtság, csak épp az elménk fáradt az izmaink helyett. Általában olyankor jelentkezik, ha hosszabb ideig kell nehéz feladatra koncentrálni, vagy elhúzódó stressznek vagyunk kitéve.
Lélek • Függőségek
Tévhitek a másnaposságról
A másnaposság egyetlen gyógymódja az idő, hiszen az alkohol mérgező melléktermékeinek kiürítése, a rehidratatáció, valamint a normális idegrendszeri működés visszaállása akár 24 órát is igénybe vehet!
Lélek • Függőségek
Egyszerű módszerek az alkoholfogyasztás csökkentésére
Az alkoholfogyasztás sokak számára a szórakozás és a kikapcsolódás része, ugyanakkor a másnaposság, az egészségügyi veszélyek vagy a költségek miatt sem árt, ha csökkented a bevitt mennyiséget.
Lélek • Depresszió
Depresszió: Férfiaknál mások a tünetek!
A depresszió minden nyolcadik férfit érint élete során, mely azonban gyakran rejtve, vagy kezeletlen marad.
Legfrissebb cikkeink
Kategóriák
