Depresszió

Üres fészek szindróma – Ha a gyerekek kirepülnek otthonról

Minden szülő életében eljön az a pont, mikor a gyerek elköltözik otthonról. Ez olyan mérföldkő, ami vegyes érzelmeket kelt. Hogyan nézzünk szembe az új életszakasszal?

Lélek • Depresszió

Így kerüld el a nyaralás utáni depressziót!

A nyaralás utáni depresszió tudományosan alátámasztott jelenség, s bár szerencsére nem súlyos depresszió, inkább lehangolt állapot, de komolyan kell venni.

Lélek • Depresszió

Blue Monday – Az év legdepressziósabb napja

Január harmadik hétfőjét, az úgynevezett “Blue Monday”-t az év legdepressziósabb napjának tartják.

Lélek • Depresszió

A mentális kimerültség jelei

A mentális kimerültség hasonló, mint a fizikai fáradtság, csak épp az elménk fáradt az izmaink helyett. Általában olyankor jelentkezik, ha hosszabb ideig kell nehéz feladatra koncentrálni, vagy elhúzódó stressznek vagyunk kitéve.

Kapcsolódó Címkék