A nyaralás utáni depresszió tudományosan alátámasztott jelenség, s bár szerencsére nem súlyos depresszió, inkább lehangolt állapot, de komolyan kell venni.
A mentális kimerültség hasonló, mint a fizikai fáradtság, csak épp az elménk fáradt az izmaink helyett. Általában olyankor jelentkezik, ha hosszabb ideig kell nehéz feladatra koncentrálni, vagy elhúzódó stressznek vagyunk kitéve.
Amikor egy férfi szembesül azzal, hogy szerette életének végéhez közeledik, gyakran egyszerre jelenik meg benne a felelősség- és a tehetetlenségérzet, valamint a bizonytalanság.
Az alacsony tesztoszteronszint a depresszió tüneteit utánozhatja, és idővel szorongást okozhat.
