Időskori szex: Segít a memória megőrzésében
Az időskori szexuális élet nemcsak fizikai örömöt és érzelmi kielégülést nyújthat, hanem hozzájárulhat az agy egészségének megőrzéséhez is.
A gyakori szex előnyei eltérnek a férfiak és nők esetében
Kutatási eredmények szerint azok az idősebb férfiak, akik hetente legalább egyszer szexelnek, jobb kognitív funkciókkal rendelkeznek öt évvel később, mint azok, akik nem élnek nemi életet. A szex minősége, azaz a fizikai és érzelmi elégedettség is összefüggésbe hozható a jobb kognitív teljesítménnyel. A nők esetében azonban a szex gyakorisága nem mutatott összefüggést a kognitív állapottal.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a szexnek?
A szex számos fizikai előnnyel járhat, hiszen javítja a vérkeringést és az endorfin nevű boldogsághormonok felszabadulását orgazmus során. Emellett a társas interakciók révén az agy egészségét is támogathatja. A szexuális együttlét során kialakuló közös tevékenység, a kommunikáció és a partnerrel való együttműködés serkenti az agy funkcióit, ami hozzájárulhat az agy egészségének megőrzéséhez.
Több szex, jobb memória?
Bár a kutatások azt sugallják, hogy a szex gyakorisága és minősége javíthatja a kognitív funkciókat idősebb korban, nem biztos, hogy mindenkinek több szexre van szüksége. Az idősebb korosztály esetében fontosabb lehet a szex minősége, mint a mennyisége. Ez azt jelenti, hogy még alacsonyabb libidóval rendelkező személyek is élvezhetik a szexuális életet és az ebből származó kognitív előnyöket.
Összességében a szexuális élet fenntartása időskorban nemcsak a testi, hanem a mentális egészség szempontjából is előnyös lehet. Azonban a szexuális tevékenység minősége és a partnerrel való érzelmi kapcsolat is jelentős szerepet játszik a kognitív funkciók megőrzésében.
