Az éves influenza elleni védőoltást sokan feleslegesnek vagy akár károsnak is tartják, mások pedig a tűtől való félelem miatt halasztják.
A vakcina biztonságos és hatékony módja az influenza megelőzésének és egyáltalán nem túlzás életmentőnek nevezni. Azonban sajnos sok tévhit kering az oltással kapcsolatban – ezeket szeretnénk most eloszlatni.
Influenza idején a legjobb gyógymód a pihenés és regenerálódás, és bár a betegség sokszor jár étvágytalansággal és gyomorpanaszokkal, a megfelelő táplálkozás fontos ahhoz, hogy leküzdjük a kórokozót.
