Ismerkedés az érzelmekkel: gyakorlatok 3-6 éveseknek

Az óvodáskorú gyermekek nevelésének egyik fontos mérföldköve, hogy megismertessük őket az érzésekkel, amelyeket talán még nem tudnak megfelelően kifejezni. Mit tehetsz apaként?

A kisgyermek jobban megbirkózik a problémákkal, ha megtanulja megérteni és kezelni az érzelmeit. Ha már beszélni is tud róluk, kevésbé valószínű, hogy dührohamokkal fejezze ki csalódottságát, haragját, s ha képes felismerni és megérteni mások érzéseit, az a társas viselkedésben is segíti.

Így taníthatod meg az érzelmek kezelésére

Ezt a tevékenységet bárhol és bármikor végezheted, amikor gyermekeddel játszol. Segítségével gyakorolhatjátok az érzelmek megnevezését szórakoztató, játékos formában. Csak az arcod kell hozzá! Így működik:

• Válassz egy érzelmet, például az izgatottságot.
• Mesélj a csemetédnek arról, hogy mikor érezted te magad ezt az érzelmet, és mikor érezheti ő is. Például: „Izgatott vagyok, amikor születésnapom van.”
• Mutasd meg gyermekednek az adott érzelmet az arcoddal és testeddel. Például tapsolj, ugrálj fel-le stb.
• Mondd ki az érzelmet, miközben megmutatod. Például: „Izgatott vagyok.”