Így segíts a gyereknek a válás feldolgozásában! 10 tipp

Egy válás a család összes tagjának trauma, és függetlenül attól, hány éves, hatással van a gyerekekre is. Számukra talán még nehezebb megérteni és elfogadni, hogy a család széthullott.

Íme néhány tipp, hogyan segíthetünk nekik könnyebben megbirkózni a változásokkal.

Bármilyen korú is a gyerek, érzi, ha valami nincs rendben. Ezért fontos, hogy nyitottak és őszinték legyünk vele, még ha nem is könnyű ebben a helyzetben. Ahhoz, hogy segíts neki átvészelni ezt a nehéz időszakot, először meg kell értened, mit érez.

Hogyan érinti a gyerekeket a válás?

A gyerekek számára a válás megrázó élmény. Egyes gyerekek magukat hibáztatják a házasság felbomlásáért, és gyakran dühöt, szorongást vagy bűntudatot éreznek. Nem ritka ilyenkor a viselkedésváltozás, vagy a tanulmányi teljesítmény romlása. Ha gyermeked hosszabb távon sincs jól lelkileg és/vagy testi tüneteket (fejfájás, hasfájás, fáradtság) is produkál, szakember segítségét kell kérni!

Hogyan segíthetsz gyermekednek megbirkózni a válással?

Vegyél részt az életében!

Fontos, hogy gyermeked tudja, Te továbbra is nagyon szereted őt. Figyelj arra, hogy rendszeresen jusson idő közös tevékenységekre, beszélgetésre és minőségi együtt töltött időre! Legyetek együtt minél többet – ez segít neki abban, hogy feldolgozza az érzéseit és a helyzet ellenére is biztonságban érezze magát.

Fontos a közös szülői szerepvállalás!

Beszéljétek át, hogy a jövőben kinek milyen szerep jut a gyermeknevelésben és hogyan tudtok a válás ellenére szülőként továbbra is együttműködni. Az esetleges problémákat közvetlenül a volt partnereddel beszéld meg, ahelyett, hogy a gyerekkel üzengetnél neki! Ne feledd: amikor a szülők veszekednek, a gyerek hajlamos önmagát hibáztatni a kialakult helyzetért!

Hagyd, hogy magától meséljen!

Fontos, hogy gyermeked merje élvezni a másik szülővel és annak új partnerével, családjával töltött időt. Jó, ha tudja, bármi is történt kettőtök között, azt szeretnéd, hogy továbbra is szeresse az anyukáját. Ha tőle érkezik hozzád, ne faggasd, legyen elég annyi, hogy jól érezte-e magát? Hagyd, hogy magától mesélje el mi történt vele!

Ne gyalázd, hibáztasd a másik szülőt és/vagy annak új partnerét a gyerek előtt!

Ha becsmérlően nyilatkozol a másik szülőről, azzal arra kényszeríted, úgy érezze, egyet kell értenie veled. Még véletlenül se mondd neki, hogy “olyan vagy, mint anyád!”